DÉFIS BOOK
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Défis Book : c’est quoi cette catégorie « Défis Book » ? Je l’ai créée pour m’aider à réaliser les défis qu’on peut trouver dans les livres. Tu sais ? Les livres :
de développement personnel / le rangement / la perte de poids / la méditation et bien d'autres.
J’achète de nombreux livres 📚 sur ces sujets et malheureusement, je ne tiens pas jusqu’à la fin. 😔 C’est donc pour cette raison première que le blog a vu le jour. C’est pour moi un excellent moyen de me motiver à mettre en pratique les explications proposées. Ceci afin de pouvoir d’effectuer un diagnostic sur les résultats attendus et obtenus. C’est aussi une façon de trouver des témoignages et de la motivation, n’est-ce pas ? 🙂En tout cas, j’espère que cette catégorie te plaira et qu’il pourra t’aider à agir et à rester motiver. Je te souhaite une bonne lecture sur « HAPPY ATTITUDE ». Et n’oublie pas de me laisser un commentaire.
XOXO Chanaël
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Bilan du mois : 1 mois pour se libérer du sucre
Quelles sont mes sensations aujourd'hui ? Quelles résolutions je comptes garder ? Faisons le point d'un mois pour se libérer du sucre.
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Entretenir les bonnes habitudes sur le long terme
Comment entretenir les bonnes habitudes sur le long terme en ce qui concerne le sucre ? Pouvons-nous, nous faire plaisir avec un dessert sans sucre ajouté ?
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Bilan du mois : 1 mois pour apprendre à s’organiser.
Voilà, les 4 semaines sont terminées. Il est temps de se poser, et de faire le bilan du mois pour savoir si j'ai appris à m'organiser.
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Limiter son exposition aux sucres cachés : semaine 3
Cette semaine nous devons limiter notre exposition aux sucres cachés. Nous en trouvons beaucoup et même dans des produits que tu n'aurais même...
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Et si on en profitait : semaine 4
Et si on en profitait ! Dernière semaine de "1 mois pour apprendre à s'organiser" by Cynthia KAFKA. Une semaine pour prendre soin de soi, c'est bien mérité.
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Se détacher du goût sucré : semaine 2
Est-il possible de se détacher du goût sucré ? Les produits allégés sont-ils vraiment sains pour notre santé ? Et bien d'autres questions sont abordées.
