Dans ce livre Cynthia KAFKA a mis en place un programme sur un mois, découper en semaine. Ceci afin de nous apprendre à nous organiser.

Le bilan de cette semaine concerne la mise au point. Elle est essentiel pour voir ce qui a été fait, pour prévoir des ajustements. Alors, cette semaine...

COIN HYGGE c'est fini. HAPPY ATTITUDE à pris la relève. Coin hygge a durée un an en quelque sorte. Je partage avec toi mon ressenti et tout son bilan.

Comment entretenir les bonnes habitudes sur le long terme en ce qui concerne le sucre ? Pouvons-nous, nous faire plaisir avec un dessert sans sucre ajouté ?

Dans ce livre, Nathalie MAJCHER a mis en place un programme sur un mois, réparti en 28 jours avec un bilan à compléter chaque semaine.

Cette semaine nous devons limiter notre exposition aux sucres cachés. Nous en trouvons beaucoup et même dans des produits que tu n'aurais même...