Un petit lexique pour que tu puisses te retrouver avec le vocabulaire du mot hygge. Ces mots bizarres qui n’ont même pas de traduction en...

Cette semaine nous devons limiter notre exposition aux sucres cachés. Nous en trouvons beaucoup et même dans des produits que tu n'aurais même...

Le sport, un plaisir pour certain et une bête noire pour d'autre. Dans cet article tu trouveras les 5 étapes les plus importante pour se remettre au sport.

Dans ce livre, Nathalie MAJCHER a mis en place un programme sur un mois, réparti en 28 jours avec un bilan à compléter chaque semaine.

Voici le récapitulatif de ma semaine "se détacher du sucre et des produits sucrés". Je t'explique ce que je devais faire et si j'ai réussi ou pas les défis.

Est-il possible de se détacher du goût sucré ? Les produits allégés sont-ils vraiment sains pour notre santé ? Et bien d'autres questions sont abordées.