Quelles sont mes sensations aujourd'hui ? Quelles résolutions je comptes garder ? Faisons le point d'un mois pour se libérer du sucre.

Je suis certaine que tu as déjà pratiqué au moins une fois quelque chose de hyggelig. Bien que ce soit la première fois que tu entends cet...

Dans ce livre Cynthia KAFKA a mis en place un programme sur un mois, découper en semaine. Ceci afin de nous apprendre à nous organiser.

Un esprit sain dans un corps sain, tu l’as entendu des milliers de fois ! Tu peux être dubitative et dire : pourquoi, devrais-je pratiquer...

Voici le récapitulatif de ma semaine "se détacher du sucre et des produits sucrés". Je t'explique ce que je devais faire et si j'ai réussi ou pas les défis.

Le sport, un plaisir pour certain et une bête noire pour d'autre. Dans cet article tu trouveras les 5 étapes les plus importante pour se remettre au sport.